悪阻に振り回される毎日

まだまだ食べつわりと匂いづわりに振り回される日々。

現在妊娠7週程ですが、1人目の時より早くつわりが始まり、

吐きづわりではないですがたべつわりと匂いつわりも辛いものですね泣

 

 

私のつわりの場合、毎日無性にこれ食べたい！って言う感じではなく、

食べないと気持ち悪いのは分かっていても食べたくない食欲ない…でも食べないと気持ち悪くて

えずくからとりあえず何か口に…でも口に入れる物を間違えるとえずく。

めんどくさい状態でした( ˙-˙ )

そして食べられる！って喜び食べて、食べ終わると口の中に残る食べた物の味でえずき、

だからと言って歯磨きも歯ブラシが口の中に入ると吐きそうになり、

じゃあお水だけでもとお水が口に入ると常温のお水だとまた気持ち悪く(笑)

 

とりあえず冷たく冷えた飲み物かさっぱりした食べ物とかでないと受け付けなくなり、日々辛い状態です…

 

つわり中の救世主！！

つわりで毎日途方に暮れている中(大袈裟)

近所のファミリーマートにふらっと行った時に、ふと見つけて買ったグレープフルーツのジュース。

…おっ？

…美味しい！！

妊娠していない時はグレープフルーツジュースとか甘さが足りない気がして

あまり好んで飲まなかったのですが、

つわり真っ只中の今は、反対に甘い砂糖などが入った飲み物や食べ物を食べると気持ち悪くなってしまい…

その代わりグレープフルーツ100%ジュースや、グレープフルーツ食べる時も普段は砂糖がないと

食べれなかったのに、つわりの今は砂糖なしで食べる方が美味しく感じ、味覚が変わってます。

5年前より味覚の変化があるような…

それか昔で忘れてしまったのか(笑)

いやっ色々な部分が5年前より敏感になってました！

それにしてもファミリーマートに売っているこのシリーズの飲み物は他のも美味しそうでした。

是非つわりが落ち着いたら違うフルーツの味も飲んでみたいと思いました(  ˊᵕˋ  )

今はとりあえずグレープフルーツが美味しい。

食べ過ぎは良くないので、気をつけながら食べたり飲んだりしてます。

食べ過ぎなければ、妊婦さんに必要な栄養素が豊富なので、おすすめです。

 

つわりがやわらぐ食べ物

日々、グレープフルーツ以外にも吐き気があっても食べやすい食べ物はなんだろうと思い、色々調べて効果があると書かれていた食べ物も色々試してみました！

まずは梅干し。あの酸っぱさがつわりの時はさっぱりして、とても美味しかったです。

気持ち悪い時に梅干しを少しつまんで食べたら食べた後もさっぱりしていたのでえずく事もなく気持ち悪さも治まって嬉しい気持ちになりました(笑)

次にトマト。

トマトも吐き気がやわらぐ栄養素があるとの事で気持ち悪い時に良いと書いてあったので試してみました。

ミニトマトは小さくて食べやすく、食べた後もさっぱりするので、美味しいと感じました。

しかし、私事ですが飲み込む事が昔から下手で(笑)

トマトによっては飲み込んだ後に喉に皮が残っているような感じがあって、時々食べた後のその感覚に気持ち悪くなりえずきました苦笑

トマトは私には△判定でした。

バナナもつわりの時には良いと知りましたが、どうもつわり真っ只中の私にはバナナを試す勇気がなく…試していません(笑)

やはり色々試した結果…私にはグレープフルーツが1番合っていて美味しかったです！

つわりは人それぞれ違うし、

合う合わないも皆違うので私が合っていてもダメな方にはダメだと思うので、少しでもつわりで苦しんでいる方のお役に立てれば嬉しい限りです。

 

必ずつわりには終わりがあるので、苦しくてつらいとは思いますが、可愛い赤ちゃんの為に無理のない程度に乗り越えましょう！！

最後までありがとうございます♪